СТАРТ КУРСА Мигрени СТОП
Как найти и устранить настоящие причины мигрени и головной боли?
Перейти

Метеочувствительность

Помимо непереносимости духоты, метеочувствительность — почти постоянный симптом ВСД.

Метео-явления:

Антициклон: погода ясная, безветренная, нет резких колебаний температуры и влажности. 
АТМОСФЕРНОЕ  ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕНО.

Но сейчас внимание ЦИКЛОНУ:  облачно, осадки, высокая влажность, повышение температуры
АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ СНИЖЕНО.

Снижение атмосферного давления может сопровождаться повышением давления внутричерепного‼
При этом: голова мутная и тяжелая, распирающие головные боли, давит на лоб и глаза.
Если ВЧД изначально повышено, то может развиться даже приступ мигренеподобной головной боли до тошноты и рвоты.

Повышение внутричерепного давления сопровождается ВАГОТОНИЕЙ:

Ваготония – преобладание тонуса парасимпатической нервной системы.

Признаки приходящей ваготонии: общая слабость и вялость, низкое артериальное давление, пульс около 50 ударов в минуту, предобморочные-обморочные состояния, сонливость, апатия, зябкость, головокружение,  распирающие головные боли, сложно сосредоточиться.

Снять приступ  острой головной боли:

  • половинка-целая таб диакарба (может потом покалывать кисти-стопы) — вывести лишнюю жидкость из головы,
  • таблетка Цитрамона (Если нет проблем с желудком) — обезболить, сделать кровь более текучей + кофеин — главный  венотоник
  •  холодный (очень!) компресс на лоб — уменьшить местный отек,
  • ноги — в горячую воду — рефлекторно способствует  оттоку крови от головы + снимает состояние стресса,
  • на шею и надплечья горчичники ИЛИ горячее мокрое полотенце — расслабить мышцы шейно-воротниковой области, чтобы улучшился венозный отток,
  • 200-300мг янтарной кислоты — поддержать организм энергетически

Профилактика:

  • Контрастный душ по утрам: сначала тепло, потом горячее, чтоб стало жарко, потом приятно прохладный, с головой — заставляет тренироваться мышцы сосудистой стенки. Контраст повторять 2-3 раза, увеличивать контрастность постепенно.
  • Ежедневные кардио-тренировки, чтобы запустилась микроциркуляция и лимфодренаж. Правильность и достаточность выполнения — Вы должны ВСПОТЕТЬ.
  • Лечение ВЧД

Не могу не добавить: рекомендации носят ознакомительный  характер, нужна консультация специалиста.

На. курсе “PRO Метеочувствительность 2.0” подробно рассказываю о лимфатической системе
всего организма и ее взаимоотношениях с кишечником, печенью, общим системным воспалением и его влиянием
на сосудистую стенку и тд – и как это всё влияет на голову и самочувствие человека в целом.

Курсы

  • Мигрени СТОП

    На курсе за 8 недель вы научитесь как вести себя при остром приступе мигрени,

    Подробнее
  • Здоровая вегетатика. Скажем нет ВСД

    Базовый онлайн-курс по нормализации работы вегетативной нервной системы.

    Подробнее
  • Постковид в неврологии: реабилитация и восстановление

    В рамках мини-курса вы узнаете об основных последствиях для здоровья после перенесенного заболевания Covid-19, и что необходимо делать, чтобы эти последствия минимизировать и быстро восстановить свой уровень здоровья

    Подробнее
  • PRO Метеочувствительность 2.0.

    Как жить в ладу с погодой.

    Подробнее
  • Предложение для предзаписи БЕЗ ТРЕВОГИ
    Подробнее
  • Синдром Жильбера в неврологии

    «Синдром Жильбера»: причины и механизмы развития, симптомы. Разбор неврологических нарушений при синдроме Жильбера. Образ жизни при синдроме Жильбера.

    Подробнее
  • Тейпирование

    Навыки тейпирования суставов, мышц и позвоночника в домашних условиях для непрофессионалов

    Подробнее
  • Курс «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам»

    Подпишитесь на новости курса и получите скидку до 40% на курс

    Подробнее
  • Курс «Силы есть: Как сделать голову ясной и где взять силы для жизни»

    Старт 15 февраля

    Подробнее